Cătina este numită *ginsengul  românesc*

Fructele  de cătină sunt foarte bogate în vitamina C, de două ori mai bogate decât măceșele si de 10 ori mai bogate decât citricele.

Fructele mai conțin vitamina A, complexul de vitamine B (B1, B2, B6, B9), vitaminele E, K, P și F, carotenoide (beta caroten – în concentrație mai mare decât se regăsește în morcovi), microelemente precum calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, sodiu, acizi grași polinesaturați, uleiuri complexe din care se obține uleiul de cătină, uleiuri volatile, flavonoide, pectine, aminoacizi, fitosteroli și enzime.

     Cătina are numeroase beneficii pentru sănătate!

Pentru a ști cum să o utilizăm în avantajul sănătății noastre enumerăm mai jos efectele benefice ale cătinei pentru organismul uman:

      Efect vitaminizant.  Fructele de cătină conțin aproape toate vitaminele și mineralele necesare organismului uman.

      Efect imunostimulator.  Cătina ajută organismul să se mențină sănătos și puternic și, la nevoie, să lupte împotriva bolilor.

      Efect antigripal și antiviral.  Cătina este aliatul organismului uman în lupta cu virusurile.

      Efect depurativ.  Ajută organismul să elimine toxinele.

      Efect antioxidant.  Cătina este plină de antioxidanți puternici ce ajută la neutralizarea radicalilor liberi și a substanțelor toxice preluate din mediul.